یکی از خوراکی های گرم و مغذی، روغن کنجد صنعتی یا سنتی است. به دلیل املاح موجود در این محصول به کاهش کلسترول خون، فشار خون و درمان کبد چرب کمک می کند.ماساژ پوست بدن کودکان بد خواب با روغن کنجد باعث بهبود خواب در آن ها، افزایش وزن و تقویت حافظه می شود.این محصول به دلیل وجود اسید های چرب غیر اشباع، پروتئین لپتین بدن شخص را افزایش می دهند، که باعث کم اشتهایی و در نتیجه لاغری می شوند.