کمبود مواد غذایی می‌تواند باعث مشکلات متعددی شود و ریزش مو در کسانی که دچار رژیم غذایی ضعیف یا سوءتغذیه هستند متداول است. اگر از خشکی پوست، فشارخون بالا، چاقی یا دیگر کمبود ویتامین‌ها رنج می‌برید علت ریزش مویتان نیز می‌تواند در رژیم غذایی‌تان باشد.