مصرف آجیل‌هایی مانند بادام درختی، گردو، فندق، پسته، و آجیل برزیلی که حاوی سلنیوم و ید هستند، می‌توانند به بهبود کم‌کاری تیروئید کمک کنند. همچنین، خرما، انجیر خشک و کشمش نیز به دلیل داشتن مواد مغذی مفید برای تیروئید، توصیه می‌شوند. با استفاده از این مواد در رژیم غذایی و مشورت با پزشک، می‌توانید عملکرد تیروئید خود را بهبود بخشید.
منبع خبر : فرارو - کل اخبارلینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 07 تیر 1403ساعت انتشار : 12:0:59
