اگر اهل تغذیه سالم هستید یا رژیم گیاه‌خواری دارید، به B۱۲ توجه ویژه‌ای داشته باشید. ساعت طلایی مصرف آن، ابتدای روز است. فراموش نکنید که بدن شما برای شادابی، تمرکز و حتی خلق‌وخوی بهتر، به این ویتامین نیاز دارد!
منبع خبر : عصر ایران - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 16 اردیبهشت 1404ساعت انتشار : 13:25:41
