شفاآنلاین:تغذیه>سيب مجموعه‌اي از خواص متعدد و ريز مغذي‌هاي مفيد را در خود دارد و يكي از بهترين ميوه‌ها به حساب مي‌آيد. از اين ميوه در تركيب بسياري از غذاها و دسرهاي مختلف نيز استفاده مي‌شود. اما محققان طي ساليان اخير به اين نتيجه رسيده‌اند كه خوردن حداقل يك سيب در روز مي‌تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. اما متاسفانه بسياري از ما چندان تمايلي به اين ميوه و فوايد سرشار آن نداريم. شايد اگر تاثيرات بي‌نظير آن را بشناسيم، توجه بيشتري به مصرف آن نيز داشته باشيم.