پیری به‌معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی نیست. با انتخاب سبک زندگی سالم—از جمله تغذیه‌ی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی—می‌توانید از سیستم ایمنی خود حمایت کرده و تا سال‌های میانسالی و سالمندی، سلامت خود را حفظ کنید.