وقتی که استرس دارید به جای خوردن غذا ، از تکنیکهای آرامشبخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز میسوزاند و برای سلامتی مفید است.
منبع خبر : شفاف - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 03 مهر 1394ساعت انتشار : 16:32:30وقتی که استرس دارید به جای خوردن غذا ، از تکنیکهای آرامشبخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز میسوزاند و برای سلامتی مفید است.