ماش پلو یکی از انواع پلوهای مخلوط است که به دلیل داشتن ماش غذایی پر خاصیت و بسیار مغذی است و کارشناسان تغذیه خوردن این دانه مقوی را حداقل هفته‌ای یک‌بار در هفته توصیه کرده‌اند. در این مطلب با طرز تهیه ماش پلو خوشمزه با ما همراه باشید.