اما حقیقت آنست که شما کمتر از نیمی از وظیفه خود را در باشگاه انجام میدهید و مابقی آن مربوط به تغذیه و دیگر شرایط شما میشود. متخصصان راه رسیدن به اندامی متناسب را 30% ورزش و 70% تغذیه مناسب میدانند....
منبع خبر : شفاف - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 01 آذر 1394ساعت انتشار : 11:37:46اما حقیقت آنست که شما کمتر از نیمی از وظیفه خود را در باشگاه انجام میدهید و مابقی آن مربوط به تغذیه و دیگر شرایط شما میشود. متخصصان راه رسیدن به اندامی متناسب را 30% ورزش و 70% تغذیه مناسب میدانند....