بدون اغراق می‌توان گفت در هر جامعه‌ای، بیش از 50% مردم آرزو دارند وزن خود را کاهش داده و به وزن ایده‌آل برسند. با تبدیل شدن چاقی و اضافه وزن به یک مسئله جهانی، کاهش وزن امروزه به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. به همین دلیل، محصولات لاغری متنوعی در بازار عرضه می‌شود.
نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از ورزش، میزان سوزاندن چربی را افزایش می‌دهد و انرژی لازم برای تمرین را تأمین می‌کند. به علت عملکرد کافئین در بدن، این تأثیرات رخ می‌دهد. کافئین به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب شده و در کبد متابولیزه می‌شود. این فرایند باعث ورود مواد مؤثر کافئین، شامل آلکالوئیدها و متابولیت‌های فعال، به خون شده و تأثیر خود را بر چربی‌ها نشان می‌دهند. به طور خلاصه، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کافئین انرژی مورد نیاز جهت فعالیت بدن را از تجزیه چربی‌های ذخیره شده در بدن تأمین می‌کنند و بدین ترتیب چربی سوزی را افزایش می‌دهند. با این حال، بدن بسیاری از افراد با مصرف قهوه سازگار نیست و ممکن است مشکلات گوارشی را بوجود آورد. به همین دلیل، بهره مندی از خواص کافئین جهت کاهش وزن برای این افراد غیرممکن است. اگر با مصرف قهوه مشکل دارید، استفاده از قرص کافئین می‌تواند جایگزین مناسبی باشد تا از تأثیرات قهوه برای کاهش وزن استفاده نمایید.
منبع خبر : ایلنا - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 03 بهمن 1402ساعت انتشار : 19:0:57
