مهم‌ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و كمبود مصرف آب، میوه‌ها و سبزیجات است. كمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژی دستگاه گوارش نیز از عوامل یبوست محسوب می‌شوند.