رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر به ما کمک می کند تا برای بهره مندی از فضایل ماه مهمانی خدا، بدون هیچ آسیبی بتوانیم ساعات طولانی روزه داری را سپری کنیم.