رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران گفت: کاهش وزن، به پهلو خوابیدن و تغییر نحوه خوابیدن، عدم مصرف الکل و غذاهای چرب و داروهای آرام‌بخش می‌تواند در کمتر کردن خرو پف مؤثر باشد.