در صورت نخوردن گوشت، مصرف غذاهایی چون پنیر کوتاز، سایر محصولات شیر تخمیرشده، تخم مرغ و ماهی را افزایش دهید.
منبع خبر : ایلنا - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 19 اردیبهشت 1400ساعت انتشار : 14:1:24 در صورت نخوردن گوشت، مصرف غذاهایی چون پنیر کوتاز، سایر محصولات شیر تخمیرشده، تخم مرغ و ماهی را افزایش دهید.