در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که با خوردنشان باعث کندذهنی و نابودی هوشمان می‌شویم! بله، هضمیش کمی سخت است! ‌در این نوشتار با چند نمونه از این مواد غذایی آشنا می‌شویم.