شما هم میتوانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامههای غذایی برای کاهش وزن حذف میشود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته میشود.
منبع خبر : عصر ایران - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 18 دی 1403ساعت انتشار : 14:25:36
