چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه می‌تواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع می‌یابد، با بیماری‌هایی همچون انواع سرطان‌ها، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی مرتبط است. اما خبر خوب این است که با انتخاب‌های درست در سبک زندگی و دوری از برخی مواد غذایی، می‌توان از این نوع چاقی پیشگیری کرد.