در این مقاله با یازده ماده غذایی آشنا می‌شویم که متخصصان مغز و اعصاب مصرف آن‌ها را برای پشتیبانی از سلامت مغز توصیه می‌کنند. این مواد غذایی نه‌تنها خوشمزه‌اند بلکه می‌توانند به تقویت حافظه و مقابله با التهاب کمک کنند.