محققان اعلام کردند که یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای حاوی غلات سبوس دار، محصولات تازه، ماهی‌های چرب، صرف نظر از گوشت قرمز، فراورده‌های لبنی پرچرب و ... خطر بروز زوال عقل را کاهش می‌دهد.