
محققان میگویند اگر شبها کمتر از 7ساعت میخوابید، نه تنها زمینه را برای ضعیفشدن حافظه و افسردهشدنتان فراهم میکنید، بلکه این موضوع ممکن است باعث شود هرروز چاقتر از قبل شوید.
منبع خبر : شفاف - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 16 آبان 1396ساعت انتشار : 22:38:17محققان میگویند اگر شبها کمتر از 7ساعت میخوابید، نه تنها زمینه را برای ضعیفشدن حافظه و افسردهشدنتان فراهم میکنید، بلکه این موضوع ممکن است باعث شود هرروز چاقتر از قبل شوید.