شفا آنلاین>تغذیه>اشپلِ ماهی حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-۳ است، هر ۲۸ گرم از اشپلِ ماهی سالمون حاوی ۱۰۹۶ میلیگرم (بیش از یک گرم) از اسیدهای چرب امگا-۳ است.
منبع خبر : شفا آنلاین - تغذیهلینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 21 شهریور 1395ساعت انتشار : 0:29:8شفا آنلاین>تغذیه>اشپلِ ماهی حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-۳ است، هر ۲۸ گرم از اشپلِ ماهی سالمون حاوی ۱۰۹۶ میلیگرم (بیش از یک گرم) از اسیدهای چرب امگا-۳ است.