شفا آنلاین>تغذیه>با افزایش سن، عادات غذایی نیز تغییر می‌یابد، زیرا باید پاسخگوی نیازهای بدن باشد. توجه به چنین اصولی می‌تواند مانع از افزایش یا کاهش وزن شود.