وی با بیان اینکه مصرف غلات، لبنیات، سبزیجات، میوهها و پروتئین در رژیم غذایی بارداری اهمیت ویژهای دارد، افزود: مصرف لوبیا و نخود، مرغ، ماهی سالمون، قزل آلا و شاه ماهی و انواع آجیل و دانهها برای دریافت پروتئین و مصرف انواع میوهها از جمله آلو، موز، پرتقال، طالبی و زردآلو برای دریافت پتاسیم در دوران بارداری لازم است.
منبع خبر : عصر ایران - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 17 مرداد 1403ساعت انتشار : 14:1:33