پارسینه نوشت: اگر شما نمی‌توانید همیشه سیر بخورید جایگزین‌های سیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم تا در غذاهای خود از آن استفاده کنید. می‌توانید یک سری مواد غذایی که خواصی شبیه به سیر دارند را استفاده کرده و جایگزین سیر کنید.