بعضی موادغذایی به شما کمک میکنند که خواب راحتی داشته باشید. برعکس بعضی مواد غذایی دیگر هم هستند که موجب اختلال خواب میشوند.
منبع خبر : ایلنا - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 17 بهمن 1395ساعت انتشار : 20:54:51بعضی موادغذایی به شما کمک میکنند که خواب راحتی داشته باشید. برعکس بعضی مواد غذایی دیگر هم هستند که موجب اختلال خواب میشوند.