» عمومی
شفا آنلاین>تغذیه>نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که خوردن هسته انگور علاوه بر آن‌که ما را در برابر آلودگی‌ها حفظ می‌کند و اثر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد، فواید دیگری نیز برای حفظ سلامت بدن در پی دارد.
به گزارش شفا آنلاین،اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می‌کنید و یا جزو افراد
سیگاری هستید حتما انگور میل کنید و هسته‌های آن را نیز درنیاورید.
PCO موجود در عصاره هسته انگور عفونت‌های تنفسی، سرفه و خلط سینه را از بین می‌برد، شما را در برابر آلودگی‌ها حفظ می‌کند و برای درمان آسم و «آمفیزم» مفید است. بنابراین اگر از ناراحتی‌های ریوی و تنگی نفس رنج می‌برید، هسته انگور را فراموش نکنید.
همچنین مصرف هسته انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از تشکیل لختهٔ خون شده و فشارخون را کنترل می‌کند. فلاوونوئیدهای موجود در این هسته کوچک نیز باعث تقویت رگ‌های خونی و تصفیه خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می‌شود.
علاوه بر این آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می‌کنند. در واقع خواص آنتی‌اکسیدانی هسته انگور به عنوان یک مکمل طبیعی باعث پیشگیری از سرطان‌های پوست، پروستات و سینه می‌شود. ویتامین E و PCO موجود در هسته انگور از تخریب DNA سلولی جلوگیری می‌کند.
هسته انگور برای سلامت موها نیز مفید است و باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می‌شود. ترکیبات موجود در هسته انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ‌ها به جریان در می‌آورند، به گونه‌ای که باعث تغذیه سلول‌های پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
هسته انگور ویتامین فراوانی دارد که در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی موثر بوده و ضد سکته است. PCO موجود در هسته انگور و ویتامین E آن از اثر تخریب رادیکال‌ها جلوگیری کرده و به سلامت چشم‌ها کمک می‌کند.
این دانه‌های ریز موجب سلامت پروتئین کلاژن سلول‌های بینایی و بهبود هر نوع عارضه چشمی مانند لکه چشم، کاهش خستگی چشم‌ها و مقابله با بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت می‌شود. علاوه بر این عصاره هسته انگور نیز در درمان آب مروارید و آب سیاه نیزموثر است.
به افراد پیشنهاد می‌شود برای یهره‌مندی از خواص هسته انگور، میوه‌ها را به خوبی شسته و در صورت امکان از میوه‌های ارگانیک استفاده کنند. سپس انگور را با هسته آن میل کنند. می‌توانید هستهٔ انگور را خارج کرده، بشویید و خشک کنید. آن‌ها را آسیاب کرده و یا به صورت درسته در آب میوه‌های خانگی بریزید اما اگر هستهٔ انگور را به همراه انگور درسته مصرف می‌کنید حتما آن را به خوبی بجویید تا راحت‌تر هضم شوند.
PCO موجود در عصاره هسته انگور عفونت‌های تنفسی، سرفه و خلط سینه را از بین می‌برد، شما را در برابر آلودگی‌ها حفظ می‌کند و برای درمان آسم و «آمفیزم» مفید است. بنابراین اگر از ناراحتی‌های ریوی و تنگی نفس رنج می‌برید، هسته انگور را فراموش نکنید.
همچنین مصرف هسته انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از تشکیل لختهٔ خون شده و فشارخون را کنترل می‌کند. فلاوونوئیدهای موجود در این هسته کوچک نیز باعث تقویت رگ‌های خونی و تصفیه خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می‌شود.
علاوه بر این آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می‌کنند. در واقع خواص آنتی‌اکسیدانی هسته انگور به عنوان یک مکمل طبیعی باعث پیشگیری از سرطان‌های پوست، پروستات و سینه می‌شود. ویتامین E و PCO موجود در هسته انگور از تخریب DNA سلولی جلوگیری می‌کند.
هسته انگور برای سلامت موها نیز مفید است و باعث تقویت و مقابله با ریزش مو می‌شود. ترکیبات موجود در هسته انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگ‌ها به جریان در می‌آورند، به گونه‌ای که باعث تغذیه سلول‌های پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
هسته انگور ویتامین فراوانی دارد که در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی موثر بوده و ضد سکته است. PCO موجود در هسته انگور و ویتامین E آن از اثر تخریب رادیکال‌ها جلوگیری کرده و به سلامت چشم‌ها کمک می‌کند.
این دانه‌های ریز موجب سلامت پروتئین کلاژن سلول‌های بینایی و بهبود هر نوع عارضه چشمی مانند لکه چشم، کاهش خستگی چشم‌ها و مقابله با بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت می‌شود. علاوه بر این عصاره هسته انگور نیز در درمان آب مروارید و آب سیاه نیزموثر است.
به افراد پیشنهاد می‌شود برای یهره‌مندی از خواص هسته انگور، میوه‌ها را به خوبی شسته و در صورت امکان از میوه‌های ارگانیک استفاده کنند. سپس انگور را با هسته آن میل کنند. می‌توانید هستهٔ انگور را خارج کرده، بشویید و خشک کنید. آن‌ها را آسیاب کرده و یا به صورت درسته در آب میوه‌های خانگی بریزید اما اگر هستهٔ انگور را به همراه انگور درسته مصرف می‌کنید حتما آن را به خوبی بجویید تا راحت‌تر هضم شوند.
نظرشما
آخرین اخبار