» عمومی
شفا آنلاین>تغذیه>پس از یک روز کاری سخت با نوشیدن قهوه خستگی خود را از بین ببرید.
به گزارش شفا آنلاین،پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:
قهوه به علت داشتن کافئین یک نوشیدنی انرژی بخش محسوب شده که باید توجه
داشت مصرف مقادیر زیاد کافئین منجر به بی‌قراری، تپش قلب و همچنین گرگرفتگی
در افراد می‌شود.
وی با بیان اینکه نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز مشکلی را به وجود نمی‌آورد، گفت: نوشیدن بیش از 8 فنجان منجر به تحریک پذیری افراد می‌شود.
فرح بخش افزود: قهوه سبز سرعت متابولیسم را بالا می‌برد ولی بر خلاف باور رایج مردم این ماده تاثیر چشمگیری در کاهش وزن ندارد.
وی
افزود: نوع قهوه مصرفی اهمیت ندارد ولی مصرف کنندگان باید از مصرف
قهوه‌های تاریخ گذشته خودداری کرده و از قهوه استاندارد استفاده کنند.
نظرشما
آخرین اخبار