‌محققان ژاپنی می گویند افراد به ویژه سالخورده که شب ها در معرض نور مصنوعی زیاد و روزها در معرض نور طبیعی کم قرار می گیرند، بیشتر در معرض افزایش وزن هستند و عکس این قضیه، موجب کاهش وزن می شود.