خیلی‌ها پیش می آید که با وجود خوردن وعده‌های غذایی روزانه باز هم در طول روز احساس کم‌بودن انرژی می‌کنند. به گزارش ایرنا خواب‌آلودگی در پشت میز کار احتمالا به رژیم غذایی فرد مربوط است و رو آوردن به مصرف خوراکی های انرژی زا می تواند در این زمینه کمک کننده باشد.