
عدسپلو حتی اگر ساده و بدون گوشت، مرغ یا كشمش هم مصرف شود، از لحاظ كیفیت تغذیهای یك غذای كامل به حساب میآید. در هر قاشق غذاخوری عدسپلو حدود 35 كیلوكالری وجود دارد. كالری كشمش و گوشتی كه همراه عدسپلو مصرف میشود، باید جداگانه محاسبه شود.
منبع خبر : عصر ایران - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 12 شهریور 1394ساعت انتشار : 11:7:31عدسپلو حتی اگر ساده و بدون گوشت، مرغ یا كشمش هم مصرف شود، از لحاظ كیفیت تغذیهای یك غذای كامل به حساب میآید. در هر قاشق غذاخوری عدسپلو حدود 35 كیلوكالری وجود دارد. كالری كشمش و گوشتی كه همراه عدسپلو مصرف میشود، باید جداگانه محاسبه شود.