گل اول ذوب آهن به خیبر توسط گرامی زده شد. برنامه‌های کاهش وزن بسیار متنوع و گسترده هستند و هر پزشک برای افرادی که از افزایش وزن رنج می‌برند، راهکارهای متفاوتی دارند، اما در این بین برخی عادت‌های اشتباه هستند که نه تنها درمانی برای لاغری نیستند بلکه تاحدودی باعث بروز بیماری‌های جبران‌ناپذیر نیز می‌شوند. در ادامه این گزارش به چند مورد از این قبیل اشاره شده است: ۱. آب میوه همیشه کارساز نیست