یک کارشناس طب سنتی گفت:برهم خوری (خوردن غذاهای مختلف در یک وعده غذایی و مخلّفات با غذا) یکی دیگر از عوامل اصلی چاقی است؛ بارها مشاهده شده که بیماران با رعایت همین موارد به ظاهر ساده، سایز یا وزن کم کرده‌اند.