کتاب ۱۰۰ را هدف بگیر راهنمایی جامع برای زندگی سالم به نویسندگی لیز جوزفزبرگ ترجمه ژاله فراهانی در انتشارات ققنوس منتشر شد. به گزارش خبرنگار ایلنا، در کتاب ۱۰۰ را هدف بگیر نویسنده به نگارش آخرین دستاوردهای علمی حوزه تغذیه پرداخته است.  همچنین در این کتاب نویسنده دستاوردهای حوزه تغذیه را با تجارب علمی در آمیخته تا در نهایت راهنمایی جامع و قابل تحقق برای زندگی سالم فراهم کند.