گنجاندن فیبر بیشتر در رژیم غذایی شما راهی ساده و مؤثر برای دستیابی به یک کمر باریک‌تر است. این تنها به مدیریت وزن کمک نمی‌کند، بلکه هضم غذا را بهبود می‌بخشد، متابولیسم را تقویت کرده و سلامت کلی بدن را ارتقاء می‌دهد.
منبع خبر : انتخاب - کل اخبارلینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 16 فروردین 1404ساعت انتشار : 20:26:9
