ممکن است شما از آن دسته‌ افرادی باشید که غذاهایی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن شکمی تخت در رژیم غذایی‌تان قرار داده باشید.