تنوع گیاهی در رژیم غذایی، راز سلامت قلب و بدن
پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود ۱۱ نوع گیاه مختلف، از میوه‌ها و سبزیجات گرفته تا حبوبات، مغز‌ها و ادویه‌ها، می‌تواند کلسترول خوب را افزایش دهد.
منبع خبر : باشگاه خبرنگاران - وبگردیلینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 15 شهریور 1404ساعت انتشار : 21:0:37
