هر غذایی که مصرف می‌کنیم، می‌تواند به صورت ویژه بر سلامت بخش خاصی از بدن تأثیر بگذارد. شناخت ارتباط هر نوع غذا با اعضای مختلف بدن، به داشتن تغذیه‌ای مناسب‌تر و سبک زندگی سالم‌تر کمک می‌کند.