فشار خون بالا، بیماری شایعی در جوامع مختلف است. سبک زندگی افراد تاثیر مستقیمی در ابتلا یا عدم ابتلا به این بیماری دارد. با شروع چند عادت غذایی جدید می توانید فشار خون خود را کنترل و مصرف داروهای مورد نیاز برای کنترل آن را کاهش دهید.