افرادی كه در دورههای آموزشی شنا شركت میكنند، لازم است كه شب قبل از تمرین با استفاده از قندهای پیچیده، بارگیری گلیكوژن داشته باشند.
منبع خبر : انتخاب - کل اخبارلینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 18 بهمن 1397ساعت انتشار : 7:4:32افرادی كه در دورههای آموزشی شنا شركت میكنند، لازم است كه شب قبل از تمرین با استفاده از قندهای پیچیده، بارگیری گلیكوژن داشته باشند.