مواد پروتئینی را حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانید
بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می‌دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است.
منبع خبر : عصر ایران - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 09 بهمن 1402ساعت انتشار : 7:0:52
