اکو فود
نخستین سایت خبر خوان صنایع غذایی و کشاورزی
جستجو
امروز : جمعه 16 آبان ماه 1404
آخرین به روز رسانی:
سه شنبه 13 آبان ماه 1404 ساعت: 0:1:21
افراد سنین مختلف به چه میزان فیبر نیاز دارند؟
دستورالعمل‌های اخیر در مورد میزان استاندارد مصرف فیبر می گویند که این میزان باید روزانه حداقل 30 گرم از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را تشکیل دهد. این در حالی است که اکثر بزرگسالان تنها 18 گرم فیبر در طول روز دریافت می‌کنند.
منبع خبر : شفاف - کللینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 30 آذر 1394ساعت انتشار : 11:50:14دستورالعمل‌های اخیر در مورد میزان استاندارد مصرف فیبر می گویند که این میزان باید روزانه حداقل 30 گرم از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را تشکیل دهد. این در حالی است که اکثر بزرگسالان تنها 18 گرم فیبر در طول روز دریافت می‌کنند.