یک متخصص تغذیه گفت: خوردن ناهار سنگین امروزه بسیار رایج است که خود عوارض بسیاری بر بدن می‌گذارد. خواب بعد از غذا به‌خصوص ناهار خود موجب تولید بلغم اضافی و در نهایت باعث چاقی می‌شود.