با این ۷ غذا، چربی بدن خود را پس از ۴۰ سالگی کم کنید
کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌ها را برای حفظ عضلات و چربی‌سوزی مؤثر در دوران میان‌سالی توصیه می‌کنند.
منبع خبر : فرارو - کل اخبارلینک خبر : اینجا کلیک کنیدتاریخ انتشار : 15 مرداد 1404ساعت انتشار : 23:25:44
